がんばる人の日記

は世間的にお休みですね。

ということで私もお休みです。



お昼の１３：００ごろまで寝てましたが、何か？



そこからダラダラと飯食っていたら神の啓示が来たわけですよ。



「たまには運動すれば？」

「サー、イェッサー・・・」

というわけでランニングをしてきましたよ。



私の家は武蔵小杉にあります。

その近くに二ヶ領用水（にかりょうすい）ってのがあるんですね。

早い話が『洗足流れ』のような水路です。

まぁむっちゃ長いんですけどね。

そこを沿うように猛然とダッシュ。

様々な木を見ることができて

それはそれは有意義な時間でした。





最終到達地点は
二ヶ領用水久地円筒分水（にかりょうようすいくじえんとうぶんすい）
ってところで、下の写真の場所です。



あいにくカメラの持ち合わせがなかったので、写真はWikipediaから拝借しました。





なんでもこいつは水量に関わらず、一定量の水を供給するために作られたものらしいです。

そんな機能にも驚く自分ですが、何よりも形が面白く、和みました（笑）



そしてもと来た道をひたすら走ってゴールしました。

家に帰って確認して見たのですが、

走行距離およそ　１８．５ｋｍ
走行時間およそ　２時間

でした。この数字を見て、マラソン選手はやっぱりすごいんだなと思いました（笑）

みなさんも気分のリフレッシュ運動不足に軽いランニングなどはいかがでしょうか？

もっとも今日の私みたいな過度な運動は身体を壊しますので真似しないでください。




エースにはメタボリストの予備軍が・・・

エースにはヒョロリスト確定者が・・・

みなさん、もう少し運動するか、身体を鍛えましょう・・・。




～～今日の頑張り～～
体重が１ｋｇ減りました（水分で）